Porto com Mais Saúde, janeiro de 2019: Como manter um cérebro saudável

Durante o processo de envelhecimento, é fundamental manter a autonomia e independência, durante o máximo de tempo possível. Para além da importância de adotar um envelhecimento ativo, através da criação de laços e redes de apoio e suporte sociais, está provado que a diminuição de algumas capacidades cognitivas, pode ser retardada e compensada, se os idosos adotarem alguns estilos […]

Porto com Mais Saúde: Técnicas não farmacológicas no controle da dor (dez de 2018)

A terapêutica não farmacológica, como exemplo: o exercício, a massagem e a termoterapia desempenham um papel importante no tratamento da dor, em particular da dor crónica. Para alem destes existem outros como a acupuntura, estimulação elétrica nervosa trancutânea ou os cuidados psicológicos como o treino de relaxamento, hipnose, terapêutica comportamental e psicoterapia. * Coninue a ler aqui

 30º Aniversário do Dia Mundial da SIDA – ” conheça o seu estado”

                           30º Aniversário do Dia Mundial da SIDA                                  ” conheça o seu estado”                                      sábado, 1 dezembro             […]

Porto com Mais Saúde: novembro de 2018 – Segurança no Uso da Medicação

Em algum momento de sua vida, uma pessoa vai tomar medicamentos para prevenir ou tratar uma doença. No entanto, os medicamentos causam, por vezes, danos graves se forem administrados/ tomados incorretamente, monitorizados de modo insuficiente ou como resultado de um erro, acidente ou problemas de comunicação. Mas todos os erros de medicação são potencialmente evitáveis. + Leia todo o número […]

Onde utilizar e que tratamentos pode incluir o Cheque Dentista?

Onde utilizar e que tratamentos poderá incluir? O Cheque Dentista pode ser utilizado em qualquer médico estomatologista ou dentista aderente, estando prevista a realização de tratamentos preventivos e curativos (por exemplo, restaurações, desvitalizações, extrações, entre outros). Para verificar quais os estabelecimentos aderentes, poderá consultar o seguinte endereço eletrónico: http://www.saudeoral.min-saude.pt  

Porto com mais Saúde, outubro de 2018, O regresso às aulas

Recomendações aos pais/educadores/alunos: Escolha da mochila A escolha da mochila é muito importante para preservar a saúde física da criança/adolescente, leve o seu filho quando a comprar. Opte por modelos anatómicos, com alças largas e acolchoadas, adequada à estatura da criança e que não seja demasiado pesada (uma mochila vazia não deve pesar mais do que meio quilo) […]

Quem pode usufruir do Cheque Dentista? (setembro 2018)

* Quem pode usufruir do Cheque Dentista? – Grávidas; – Beneficiários do complemento solidário; – Crianças e Jovens (em idades específicas detalhadas na tabela abaixo); – Portadores de VIH; – Suspeita de cancro oral. Como é feito o pedido? Se estiver abrangido pelas situações acima indicadas, o Cheque Dentista poderá ser emitido pelo Médico de Família. […]