A prioridade: mobilizar os sedentários

De acordo com os modelos mais recentes, os benefícios na saúde, nomeadamente para a prevenção das doenças crónicas, podem ser obtidos através de uma atividade física moderada, acumulada, num mínimo de 30 minutos diários, na maioria dos dias da semana. Esta observação tem implicações marcantes para as estratégias a desenvolver no sentido da adoção e […]