Envelhecimento e atividade física

Envelhecimento e perda de massa muscular A característica principal do processo de envelhecimento é a perda de força e massa muscular, denominada de “sarcopenia”. Esta é definida como a perda da qualidade e quantidade muscular com o avançar da idade associado a fatores metabólicos, fisiológicos, deterioração funcional e inaptidão física, tendo uma prevalência de 13-24% […]