Bom sono para toda a família

O sono é essencial em todas as etapas da vida, sendo especialmente importante na infância, visto que a quantidade e qualidade do sono condicionam o crescimento e desenvolvimento físico e psicomotor. O padrão de sono caracteriza-se por uma diminuição no número médio de horas de sono com o aumento da idade, contudo, o número de horas é variável entre os diferentes indivíduos. […]