Porto com Mais Saúde de fevereiro: como ter uma alimentação saudável?

Porto com Mais Saúde a NE do ACeS Porto OcidentalA Nova Roda dos Alimentos é um bom guia para orientarmos a nossa alimentação. É constituída por 7 grupos de alimentos, os quais foram agrupados de acordo com as suas semelhanças e características nutricionais, somando-se a água no centro. Além disso, a Roda estabelece porções diárias recomendadas e equivalentes entre os alimentos.

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