Porto com Mais Saúde – novembro de 2017

O que é a insónia? A insónia pode ser definida como sono não reparador, dificuldade em adormecer ou em manter o sono. Este sintoma pode representar um problema de saúde quando traz implicações para o período diurno, o que comummente se traduz por queixas de cansaço geral, sonolência, diminuição do desempenho cognitivo e alterações do humor. Este é um […]