Evitar as quedas com medidas adequadas é muito importante!

 Iluminação adequada das divisões;  Calçado com sola de borracha para não escorregar;  Remover obstáculos, nomeadamente tapetes e fios elétricos;  Criar apoios, como corrimão ou móveis onde se possa apoiar;  Praticar atividade física reforça os músculos e ajuda a ter um melhor equilíbrio e coordenação;  Despistar doenças ou medicação que possam […]