Evitar as quedas com medidas adequadas é muito importante!


 Iluminação adequada das divisões;
 Calçado com sola de borracha para não escorregar;
 Remover obstáculos, nomeadamente tapetes e fios elétricos;
 Criar apoios, como corrimão ou móveis onde se possa apoiar;
 Praticar atividade física reforça os músculos e ajuda a ter um melhor equilíbrio e coordenação;
 Despistar doenças ou medicação que possam afetar o equilíbrio.

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