Mantenha-se ativo no seu domicílio, um conselho da DGS no âmbito da pandemia COVID19 Mantenha um estilo de vida saudável Um conselho da DGS
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tenha um estilo de vida saudável com o ACeS Porto Ocidental.
Mantenha a rotina das refeições diárias, evitando snacks com excesso de açúcar e sal ao longo do dia… Um conselho da DGS. Cuide dos seus!
Divulgamos vídeo O futuro começa agora COVID19 da DGS. * Conheça o canal de YouTube da DGS aqui
Ramalde a caminhar | Walk With a Doc~ É com satisfação que anunciamos que a caminhada ~Walk With a Doc Ramalde~ irá ser retomada a partir do próximo sábado, dia 6 de Junho. É OBRIGATÓRIO o uso de máscara e o cumprimento do distanciamento físico adequado, durante a caminhada. Contamos consigo! https://acesportoocidental.org/pt/ramalde-a-caminhar Com os melhores […]
Divulgamos a iniciativa Corrida para a Vida organizada pelo Núcleo Norte da Liga Portuguesa Contra o Cancro a ter lugar no próximo dia 31 de maio entre as 10h e as 12h. Acompanhe o blogue do ACeS Porto Ocidental.
Divulgamos uma webinar da SPP subordinada ao tema Webinar da SPP discute as implicações da pandemia na saúde das crianças | Não perca! – Hoje às 21h30 Os efeitos da pandemia na mudança da vida quotidiana tem consequências diretas na dinâmica familiar e no desenvolvimento das crianças. Neste sentido, a Sociedade Portuguesa de Pediatria (SPP) […]
Divulgamos o vídeo referente a Recomendações para ajudar as criança em tempo de COVID19/DGS.
Recomendações de Atividade Física em situação de Isolamento Social 32 Saiba mais sobre este e outros temas seguindo-nos no nosso canal do YouTube, clique aqui
Walk with a Doc bom porto a caminhar é uma iniciativa da USF Bom Porto, do Aces Porto Ocidental * Saiba mais aqui
A USF Ramalde continua a sua iniciativa Walk with a Doc Ramalde a caminhar. Divulgamos aqui as datas das próximas iniciativas.
sad Data Horário Local 3 Junho 2ª Feira 9:30 – 16:30 Aliados 4 Junho 3ª Feira 9:00 – 16:00 Polo Universitário 5 Junho 4ª Feira 18:00 – 20:30 Aliados 21:00 – 01:00 Percurso Stº Tirso 7 Junho 6ª Feira 18:00 – 20:30 Estação de S. Bento 21:00 – 01:00 Percurso V. N. Gaia 11 Junho […]
«Devido a suicídio morrem, todos os anos, cerca de 800.000 pessoas. O suicídio é a segunda causa de morte na faixa etária 15-29 mas pode afetar pessoas de qualquer idade.»
Divulgamos a seguinte iniciativa: Juntos pela sua saúde: Ramalde a caminhar (clique na imagem para a aumentar) SNS; ACeS Porto Ocidental; estilos de vida saudáveis
O que é? A obesidade infantil caracteriza-se por um peso corporal excessivamente alto para a idade e altura das crianças. Trata-se de um problema de saúde sério, trazendo complicações a todos os níveis para as crianças que sofrem dele, de tal forma que a Organização Mundial de Saúde considerou a Obesidade Infantil como a “epidemia do século XXI”. No […]
Iluminação adequada das divisões; Calçado com sola de borracha para não escorregar; Remover obstáculos, nomeadamente tapetes e fios elétricos; Criar apoios, como corrimão ou móveis onde se possa apoiar; Praticar atividade física reforça os músculos e ajuda a ter um melhor equilíbrio e coordenação; Despistar doenças ou medicação que possam […]
