Como se previne o pé de atleta?

 

– Evitar andar descalço em chuveiros, balneários públicos e piscinas, usando sempre chinelos ou outro tipo de calçado;

– Lavar e secar cuidadosamente os pés, especialmente entre os dedos;

– Não deixar os pés em água quente mais de 10 minutos;

– Mudar de toalhas regularmente e não as partilhar, incluindo os tapetes dos pés;

– Usar calçado que mantenha os pés arejados e secos, em pele ou materiais naturais, que evitem a transpiração;

– Mudar de calçado com frequência;

– Evitar sapatos desconfortáveis que não se ajustem e provoquem bolhas ou feridas nos pés;

– Usar meias de algodão, que deixam a pele respirar e mudá-las regularmente;

– Em caso de infeção, lavar as roupas que estiveram em contacto com as zonas infetadas, a 60°C ou mais, para eliminar os fungos;

– Se houver indícios de pé-de-atleta, deve-se calçar sempre as meias antes de vestir o resto da roupa, para evitar contaminação de outras partes do corpo;

– Pulverizar o calçado e meias com antifúngico em pó diariamente e deixar a arejar.