Neste vídeo apresentamos uma breve explicação de tudo o que precisa saber para iniciar a utilização da sua U-Bike. Bons passeios! Saiba mais com o blogue do seu ACeS Porto Ocidental dos cuidados de saúde primários portugueses.
Tag Archives: estilo de vida saudável
o estilo de vida saudável como um determinante da saúde, saiba mais através do blogue do seu ACeS Porto Ocidental.
Hipertensão – Não deixe a Hipertensão Arterial passar despercebida: O que é? Como diagnosticar? Que consequências? Como prevenir? Que tratamento? Material produzido pela DGS no âmbito do Programa Nacional para as Doenças Cérebro-Cardiovasculares. Saiba mais sobre temas de saúde com o blogue do seu ACeS Porto Ocidental.
#SemTabaco = um planeta mais saúdavel + pessoas com mais saúde. Divulgamos campanha de sensibilização para as consequências ambientais do tabaco – material produzido pela World Health Organization, UN Environment Programme. Saiba mais sobre temas de saúde com o blogue do seu ACeS Porto Ocidental.
Verão muito quente? Beba água – o álcool desidrata Material produzido em coordenação entre o SICAD, a DGS – Plataforma de Saúde Sazonal, IV Ciclo 2022-2026 Fórum Nacional Álcool e Saúde Saiba mais sobre temas de saúde com o blogue do seu ACeS Porto Ocidental
Divulgamos Aula 18 e última da U Desporto Porto.
Divulgamos o vídeo referente ao exercício físico por parte dos mais idosos, publicado no canal YouTube da Universidade do Porto.
Mantenha-se ativo no seu domicílio, um conselho da DGS no âmbito da pandemia COVID19 Mantenha um estilo de vida saudável Um conselho da DGS
Publicamos hoje um vídeo da UPFit denominado UPFit em casa – Sénior Fitness e também divulgado no canal YouTube do nosso AceS Porto Ocidental.
Divulgação do vídeo do Portal de Saúde do SNS, COVID-19 | Contagia com alegria, com memórias e dias felizes, não com o vírus!
Divulgamos um vídeo da DGS e publicado no canal do SNS subordinado ao tema COVID-19 | Agora é a sua vez * Conheça o canal do SNS no YouTube aqui
A Diabetes condiciona uma maior suscetibilidade à doença infeciosa bem como maior gravidade. * (Clique na imagem para a aumentar) É crucial que siga as recomendações gerais da DGS/OMS que assentam sobretudo na contenção social, lavar frequentemente as mãos com água e sabão ou desinfetante, e as orientações do Documento de Consenso da SPD/ […]
Recomendações de Atividade Física em situação de Isolamento Social 29 Saiba mais sobre este e outros temas seguindo-nos no nosso canal do YouTube, clique aqui
Centro de Saúde do Porto com tratamento inovador para idosos Na freguesia de Aldoar, um projeto piloto tenta combater a demência, utilizando o chamado treino cognitivo. O projeto “Mind” não usa fármacos, baseando-se antes em exercícios da mente e do corpo. Chama-se treino cognitivo e é um projeto inovador. O “Mind”, do Instituto de Saúde […]
Atividade física: Uma boa maneira de baixar a tensão arterial sem tomar medicação! O risco de aparecimento de hipertensão arterial (tensão arterial alta) aumenta com a idade, mas a atividade física regular pode diminuir significativamente esse risco! E se já sofre de hipertensão arterial, a atividade física pode ajudá-lo a controlar os valores da tensão […]
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