Como se Proteger do Calor: Recomendações da Direção-Geral da Saúde
Tag Archives: ondas de calor
ondas de calor saiba mais sobre este tema e os cuidados que deve ter, assim como os principais grupos de risco com o seu ACeS Porto Ocidental.
* Proteja-se do calor! Mantenha-se informado. Esteja atento às previsões de temperaturas elevadas. Evite a exposição solar direta, especialmente entre as 11 e as 17 horas. Beba água mesmo quando não tem sede. Não faça exercício físico nas horas de maior calor. Esteja atento aos outros; comunique frequentemente com idosos isolados, pessoas […]
Calor: com a temperatura a subir saiba como se prevenir. Em períodos de muito calor, mantenha-se em ambientes frescos, pelo menos 2 a 3 horas por dia. Campanha da responsabilidade da DGS e SNS.
– Dê preferência à linha Saúde 24 (808 24 24 24) – Esta linha está acessível a qualquer momento e é composta por Profissionais de Saúde qualificados e especialmente formados que lhe darão os melhores conselhos sobre a forma de lidar com a sua situação de saúde em particular. Seja ajudando-o a resolver o problema você mesmo ou […]
Portugal é um dos países europeus vulneráveis às alterações climáticas e aos fenómenos climáticos extremos, tendo em conta a sua localização geográfica. Na primavera/verão ocorrem, com frequência, temperaturas elevadas, podendo existir efeitos graves sobre a saúde. Por isto, a Unidade de Saúde Pública elabora um Plano, de acordo com as indicações nacionais e regionais, Especifico de Contingência para […]
Com a chegada do Verão, vem o calor e começam as idas mais frequentes à praia e a outros locais de recreação. É preciso saber como aproveitar esta estação do ano em maior segurança e é por isso que a newsletter deste mês vai focar temas como a prevenção de afogamentos e cuidados a ter com exposição ao calor. Continue a ler aqui
A Direção Geral de Saúde (DGS) recomenda a adoção de medidas de prevenção destinadas especialmente a pessoas vulneráveis ao calor como crianças, grávidas, idosos e doentes crónicos. Recomendações para a população em geral: – Aumentar a ingestão de água ou sumos de fruta natural sem adição de açúcar; – Evitar o consumo de bebidas alcoólicas; – Nos períodos […]
A cada década que passa, a Terra vai ficando mais quente. Este aquecimento global (isto é, aumento gradual da temperatura média da superfície da Terra), mais evidente e dramático no verão, poderá causar danos significativos na saúde das pessoas e nas comunidades por comprometer fontes de alimento e de água, aumentar o risco de doenças infeciosas, stress pelo calor […]
Apesar do sol ser um bem essencial à vida, a exposição solar sem proteção é um risco para a saúde. Nos olhos provoca cataratas. Na pele provoca queimaduras, rugas, manchas e cancro. O cancro de pele constitui a forma mais frequente de cancro maligno na população caucasiana. Para evitar estes riscos, deve proteger-se do sol. […]
ACeS Porto Ocidental 