Qual é o tratamento da depressão?

caminhada saudávelQual é o tratamento da depressão?

Alteração do estilo de vida – alimentação saudável e variada e prática de exercício físico (boletim março);

Psicoterapia – permite adquirir técnicas para enfrentar os problemas, corrigindo o padrão de pensamentos negativos e adaptando-se melhor às situações

Medicamentos (antidepressivos) – é um tratamento que geralmente tem a duração de vários meses e é necessário continuar alguns meses depois de se sentir bem. Não deverá suspender nem alterar o tratamento sem indicação médica.

Quando me vou começar a sentir melhor?

Apesar do início do tratamento, os antidepressivos de-moram cerca de duas a quatro semanas a fazer efeito. Pode, no entanto, ser necessário aumentar a dose, adi-cionar outro medicamento ou substitui-lo. É importante manter um acompanhamento regular com o seu médi-co.

Estes medicamentos têm efeitos laterais?

No início do tratamento é frequente haver efeitos late-rais a nível digestivo, que passam com a continuação do tratamento. Fale com o seu médico sobre efeitos laterais que possa estar a sentir para poder ser ajudado mas não pare sem conselho médico a medicação.

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